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Workshops

Auf Anfrage gestalte ich gerne halb-, ganz - oder mehrtägige Workshops zu den Themen:

Resilienz


Sieben Schlüsselfaktoren für mehr Stabilität im Alltag Resilienz: was ist das? • Grundhaltungen und Handlungsfaktoren • Resilienz ist trainierbar • Persönliche Erfahrungen und Ziele

Zeitmanagement


Bedeutung von Zeitmanagement • Lebensbereiche • Zeitwahrnehmung • Planung • persönliche Zeitbalance

Selbstmanagement


Tools zur persönlichen Stärkung Dimensionen von Selbstmanagement • Position of Power • Arbeiten mit Bewusstem und Unbewusstem

Stressvorsorge mit Herzintelligenz


Das Gehirn des Herzens • Funktionen des Herzens • Auswirkungen unseres Denkens und Fühlens • Atemübungen • persönliche Stressvorsorge

Visions- und Zielarbeit


Private und berufliche Lebensvisionen • Walt Disney Methode • Ziele formulieren und erreichbar machen